老年人失眠的多种治疗方法，科学、自然与心理并重，科学自然心理并重，老年人失眠的多种治疗方法

老年人失眠是一个普遍的健康问题，其治疗方法需要科学、自然与心理并重。首先可以采用药物治疗来缓解症状的严重性；其次可以通过改善睡眠环境如调整室温湿度和光线等措施提高舒适度以促进入睡和提高睡眠质量; 此外还可以通过饮食调...

阅读全文 拽天下 1536 次浏览 2025-02-02 关于我们