老年性便秘，理解、预防与应对策略，老年性便秘，理解、预防与应对策略的全面指南

老年性便秘是指老年人因肠道功能减退、饮食不当或药物副作用等原因导致的排便困难。预防措施包括：保持充足的水分摄入，每日至少喝8杯水；增加膳食纤维的摄取量如蔬菜水果等高纤食品以及全谷类食物来促进肠蠕动和软化粪便; 适量运...

阅读全文 寻找爱 1405 次浏览 2025-01-29 培训课程