每日坚持练字，开启103个字的楷书之旅，从最基础的笔画开始练习：横、竖的挺拔有力；撇捺的自然流畅……每一步都需细心琢磨与反复推敲。“永”和“家”，这两个简单的汉字在笔尖下变得生动起来，“一划一起”、“一点一滴”，通过日复一日的努力与实践逐渐领悟到书法中的韵味——静心凝神方能写出好作品！

在这个快节奏的时代,静下心来书写几个漂亮的汉字似乎成了一种奢侈，然而对我而言，“每日练习一百零三”不仅是一种习惯的养成过程；更是一场心灵的洗礼和自我修养的提升之路。“每天百余笔”，我选择了以“图片+文字说明”（即本文所呈现的形式）来记录这一段旅程中的点滴进步与感悟。  初识——从一张白纸开始：    高中时期的我初次接触毛边宣时还是一名学生时代的学生了.当时只是出于对传统文化的兴趣而尝试着去接近它,但真正让我下定决心坚持下去的是一次偶然的机会:在学校的图书馆里看到了一本《颜真卿行草》的字帖.那时的我对中国古典文化充满了好奇心也带着一丝敬畏之心;看着那些遒劲有力的笔画仿佛能感受到作者的情感跃然纸上般地流淌出来……于是便决定要好好学起来!从此以后我便开始了自己漫长而又快乐的"临摹生涯"，虽然起初连最基本横竖撇捺都写得歪七扭八甚至还闹出过不少笑话(比如把'大''天’等简单字体写成‘王’,被老师误认为是故意为之),但我从未放弃并逐渐找到了其中乐趣所在: 那就是通过不断重复训练提高自己对字形结构及运力技巧上掌握程度以及培养耐心细致的品质......就这样经过数月努力后终于能够写出较为工整且具有一定美感水平的作品啦！这无疑给了我极大的信心继续前行的动力源泉之一啊~（注：“图例展示”：第一张为初期习作第二张则是我后来改进版）。     **二、“磨刀霍颖”——工具选择很重要    俗话说得好:“巧妇难无米之炊”.要想达到理想效果首先得选好合适器具才行呢?对于初学者来说最好选用软毫或兼豪类中性墨水钢制长锋型狼尾式书写的刷头因为它们弹性较好易于控制力度大小同时也能更好地表现出各种风格特点哦～另外还有一点非常重要就是一定要保持良好坐姿握法姿势正确才能保证写字过程中不出现手抖现象影响整体美观度哟！（附照片示例）：第三幅图中展示了三种不同类型执杆方式及其优缺点供大家参考借鉴哈~~ 三 、 “千锤万凿始见金 ” ——坚持不懈是关键 如果说前面两点算是基础准备工作那么接下来就要进入正式阶段咯——“持之以恒”！任何技艺都需要时间积累方能达到炉火纯青境界更何况是我们中华民族传统文化瑰宝—国粹【书画】艺术中重要组成部分之一的硬功夫了呢？因此我决定将这项活动作为日常生活一部分固定下来并且严格执行计划安排如下：①每周至少三次以上；②每次不少于一小时；③内容根据个人喜好而定可选取经典碑文或者名家名作进行模仿学习等等...当然除了这些之外还可以加入一些创新元素如创作新诗赋词句等形式丰富我们生活同时也锻炼了自己创新能力嘛~(第四至六副插图分别表示我在家书房内专注写作情景) 四、"独乐乐不如众乐 " —分享带来快乐 其实在这个过程中我也曾遇到过瓶颈期感觉无论怎么苦思冥想都无法突破现有局限导致心情低落沮丧不已.....但是幸运在我身边总有那么一群志同道合的朋友愿意与我共同探讨交流心得体会给予鼓励支持从而帮助我从困境走出来重拾自信再次踏上征程......所以在这里也想呼吁各位朋友们如果你们也有类似经历不妨试着找些伙伴一起加油打气吧相信彼此之间互相激励会让你走得更远更高!(第七第八两页插画描绘了我和朋友间相互切磋琢磨场景)  五 ,总结回顾 : 从最初懵懂无知到现在渐入佳境这段路程虽短却满载收获满满幸福感溢于言表 . 通过这次小小行动使我深刻体会到中华优秀传民族的文化魅力无穷尽矣 ! 同时更加坚定了我要传承发扬这份宝贵遗产信念 !! 最后希望每位读者都能找到属于你自己的那份宁静美好时光 ~ (第九第十两张配上了几首我自己原创诗词表达此刻心境 )